sábado, 20 de octubre de 2012

Maratoniano jodido


Hoy soy un maratoniano jodido , pero mañana espero ser un maratoniano jodido...

Llevo una larga temporada que parezco Prosinesky en sus mejores tiempos...Primero fueron los problemas de rodilla, corría pero me molestaba, luego tuve algo de tendinitis, corría pero me molestaba, y en ambos casos estiramos bien, fuimos al fisio, descansamos y logramos superarlo, pero ayer dimos un paso más, salí a un rodaje nocturno, me había empeñado en cumplir con el programa y aunque se me hizo tarde salí, estaba animado, había carrera este domingo y llevaba tres semanas buenas...Pues al poco de empezar, crash, no veo un desnivel en la calle mal asfaltada por la que paso y torcedura de tobillo, esguince fuertecito y yo por los suelos, el tobillo estaba un poquito caliente y no estoy lejos de mi casa, así que mitad apoyando mitad a la pata coja recorro poco más de medio kilómetro para volver.
 
Al llegar a casa ya me empieza a apretar la zapatilla y efectívamente, allí hay una incipiente pelota de tenis que va saliendo de mi tobillo de forma inexorable. Me pongo hielo, lógicamente el tobillo se enfría y ya dejo de poder apoyar aunque sea un poco, esta vez la he jodido...
 
Hoy por la mañana al hospital, esguince grado dos pero al menos no hay nada más que eso, casi una semana en muletas, antiinflamatorios...que os voy a contar. He tenido varios esguinces en mi vida y este es de los fuertes, si en un mes puedo volver a empezar lo firmo ya, me va a tocar sufrir un poco...
 
En definitiva, la pretemporada se me escapa, las tres carreras a las que estaba apuntado se quedan en nada y ahora a currárselo y a cuidarse para que el esguince quede bien curado, si alguien quiere mis inscripciones se las regalo.
 
Hoy soy un maratoniano jodido , pero mañana seré un maratoniano jodido , con esto quiero decir que sé estas cosas pasan, que hay veces que hay malas rachas y que el buen maratoniano es el que es capaz de currárselo tanto cuando las cosas van de cara como cuando vienen mal dadas, cuando sigues tanto si vas a conseguir la marca que querías como si no, así que aun pienso en el gran objetivo de la temporada, MAPOMA 2013, a este ritmo no se que churro va a salir, pero lo pelearemos.
 
Por motivos evidentes preveo escasa actividad en el blog en las próximas semanas salvo que alguno de mis compañeros se anime a enviarme las crónicas de las carreras que me voy a perder :-( , así que me conformaré con ser un bloguero pasivo que envidie las numerosas fazañas del resto.

sábado, 13 de octubre de 2012

3 in a row + MAPOMA 2013






Ya está, el calendario de carreras de pretemporada está hecho. Después de comprobar que estoy bien y corro sin molestias he completado mi calendario de carreras de pretemporada, tendré tres semanas consecutivas de carreras de 10km, primero carrera del CSIC, después carrera Divina Pastora y por último carrera BBVA ya el primer fin de semana de noviembre. En las dos primeras correremos por sensaciones, en la última, la BBVA, iremos a por todas, el equipo de corredores se volverá a reunir y allí estará esperándome con el cuchillo Eduardo, que en el camino de su preparación para la media ironman de Málaga quiere demostrar que lo del otro día en Madrid corre por Madrid no fue un accidente.

Este fin de semana entrenamiento casero con un buen rodaje de hora y pico a lo que de...

Una vez hecha la BBVA me pondré a pensar en el premio gordo de la temporada, MAPOMA 2013, este año fui "madrugador" y ya me he inscrito, aun tengo sudores fríos cuando pienso que el año pasado después de meses preparándome casi me quedo sin inscripción. El objetivo declarado 3h50min , me lo propuse en junio, una bravuconada de la que no me pienso echar atrás, a lo hecho pecho...Será difícil viniendo de 4h17min pero tampoco es una barbaridad.

Estoy animado, la semana pasada superé la barrera de los 10km después de mucho tiempo, y sin molestias más allá de las agujetas. Hoy y mañana si cumplo lo previsto pasaré de los 50km semanales, sería entrar en una dinámica positiva.

En fin, nada demasiado interesante hasta el domingo que viene pero en cualquier caso me apetecía dejar la anotación de las carreras en el blog por si alguien se anima y se apunta.

martes, 2 de octubre de 2012

Aquellos maravillosos años...1992


El grupo de 400, yo, Jorge , Fernando, Pablo, Óscar y Jose Luis

Estos días haciendo limpieza y encontrando un álbum de fotos, entre otras muchas cosas, pude rememorar los tiempos en que fui un corredor "pro" de verdad...Corría el año 1992, yo había culminado el verano asistiendo a los Juegos Olímpicos de Barcelona el día que Fermín Cacho gano el oro en 1500m , desde luego un día para recordar...El caso es que ese año había decidido dejar al final de la temporada anterior el que había sido mi deporte hasta ese momento, el baloncesto. Creo que no era malo, no estaba muy lejos del nivel de algunos de los jugadores que habían ido a parar a los equipos "grandes" pero me faltó un poquito, y el ambiente del equipo de mi colegio (el Estudio) se fue deteriorando, la gente dejó de asistir disciplinadamente a los entrenamientos y poco a poco dejamos de remar todos en la misma dirección, así que decidí cambiar de tercio y apuntarme al club de atletismo de Las Rozas que me pillaba cerca de casa, si, si, aunque parezca mentira durante un par de años fuí un corredor "pro", bastante malo pero "pro".

Recuerdo esos dos años con una sensación agridulce, fué una buena experiencia, me lo pasé bien y desde luego mejoré mi condición atlética, pero siendo sincero nunca encontré el factor más importante para dar lo mejor de mi mismo, la famosa motivación.

Por dar una idea de mi nivel, en el año que fui cadete corrí el 300 en 39,4 y el 600 en 1.36,8 (en cadete se corren 300 y 600 en lugar de 400 y 800), y en el año de junior solo hice 400 en 57,2 o 57,4 no estoy muy seguro, ahora lo pienso y digo, ¡la leche! , si que corría rápido. No recuerdo mis tiempos en las contadísimas ocasiones en las que tuve hacer series de 1.000 pero si tuviese que apostar diría que podría haber hecho un mil rondando los 3 minutos, ahora dudo que pudiese bajar de 4.

El caso es que eso no era lo suficientemente rápido, recuerdo que la mínima para el campeonato de España de 300 era 36,8 y para el campeonato de Madrid creo que 37,5 si no me equivoco. Hasta cierto punto era normal, no era de los que mejor entrenaba y en algunas ocasiones, por poner algún ejemplo, me excusé en que tenía que estudiar para no entrenar, realmente es muy "responsable" decir que no iba a entrenar porque tenía que estudiar, pero no era cierto, con una buena organización había tiempo de sobra para todo pero ,como aún me pasa, hay veces en las que la tentación de la excusa fácil y aparentemente razonable se hace irresistible.

En aquel club había algunos atletas muy buenos, por citar algunos de los más conocidos Francisco Javier Navarro, que fue campeón de España de 200m lisos, recuerdo que una vez tuve que dejarle mis zapatillas porque no sé que le pasó que tenía que participar en una prueba de 400m y en ese momento solo tenía las zapatillas de velocista y le venían mejor las mías. Calzábamos el mismo pie, así que puedo decir que al menos mis zapatillas corrieron un 400 en 47 segundos y pico...

Esta tarde me pasé por casa de mis padres y buscando, buscando.....¡sorpresa!


Las famosas zapatillas, made in Germany ni más ni menos, fueron mis zapatillas en junior y están todavía en muy buen estado, si cambio los clavos aun se pueden utilizar y son de mi número, un día de estos si me da la morriña me paso por la pista a hacerme unas series con ellas.

 En el grupo de los corredores de larga distancia estaba Juan Antonio García Tineo, ni más ni menos que ganador del maratón de Madrid en 1988. Normalmente no compartíamos entrenamiento con el grupo de larga distancia pero alguna vez coincidíamos por la pista, en una de esas veces Tineo se puso a hablar de aquella vez que ganó el maratón, recuerdo que dijo que "lo hice por mi madre", que según creí entender había fallecido uno o dos años antes. Esa motivación extrema le hizo volar en aquella maratón de 1988 con un estratosférico 2:14:32 que fue plusmarca de la prueba y que a día de hoy le llevarían a ser probablemente el primer español de la prueba a muy poquita distancia de los africanos (¡pero han pasado 25 años!). Ya sé que parezco machacón, cansino tal vez, pero la base de un éxito sobrehumano siempre es la misma, motivación, motivación y motivación.


http://www.youtube.com/watch?v=FnfXoVCUAS4 aquellos maravillosos años...