Correr, comer, vivir de Scott Jurek....y vuelta a empezar.

Ya he vuelto con el depósito lleno de las vacaciones en Tenerife y con la decisión tomada de cuál será mi segunda maratón del año,  pero antes de comentar nada y como lo prometido es deuda primero voy a hacer mi crítica del libro “Correr, comer, vivir” que fue una de las lecturas que me acompañó la semana pasada.

“Correr, comer, vivir” me ha resultado excelente, de lo mejor que he leído en los últimos años, y no circunscribo esta afirmación únicamente al mundo del running.

El libro es una autobiografía (vivir) de Scott Jurek, uno de los mejores ultramaratonianos de todos los tiempos, que nos va salpicando sus vivencias de consejos para corredores (correr) y de distintas recetas vegetarianas que componen su dieta (comer).

 

Por avisar a algún despistado, el libro no es un libro técnico, aunque tiene consejos para corredores no encontraréis detallados planes de entrenamiento y gráficas de VOmax ni cosas parecidas.

Menciando algunos aspectos que me han llamado la atención pero sin tratar de destripar el libro comento:

•  Scott Jurek comenzó a competir en ultramaratones a finales de los años 90, en aquel momento las ultras eran mucho más marginales que ahora, parecían una cosa de un puñado de locos y el premio para los mejores residía básicamente en haber explorado los límites personales y en saber que eran capaces de hacerlo. Salvo muy contadas excepciones no esperaba la fama, ni el dinero ni la gloria de una medalla olímpica y sin embargo el nivel de esfuerzo y entrenamiento en muchos casos era descomunal.

•  El palmarés de Jurek es impresionante, pero aún así su forma de hablar no es intimidatoria o doctrinal. El libro está muy bien escrito, muy bien desarrollado, se nota que habla todo un sabio de esto de correr, alguien que realmente habla de una forma sencilla y concreta de cosas por las que ha pasado lo cual le da un valor extra. Lo que quiero subrayar con esto es que de vez en cuando podemos encontrar un libro o un artículo de un entrenador o psicólogo deportivo que diga cosas aparentemente muy razonables pero que en muchas ocasiones nos dejan un poco fríos, con la idea de que “esto está muy bien...pero le falta algo...”, pues bien, este libro tiene ese “algo”.

• Lo dije en el post anterior, resultan llamativas las numerosas menciones (sobre todo al comienzo del libro) a la importancia del buen comer y de su relación con el rendimiento deportivo, es algo que todos tenemos en mente, que todos sabemos que debemos “comer sano”, pero está bien que de vez en cuando te insistan. Scott Jurek ha sido un deportista vegetariano y a pesar de ello ha obtenido un rendimiento de campeón, y lo ha conseguido gracias a realizar una aproximación científica de su dieta, a investigar y a informarse bien de como podía reemplazar las carencias que le iba a suponer optar por convertirse en vegetariano. Al final de cada capítulo se incluye una receta vegetariana (me he saltado la mayoría), y hay 21 capítulos, así que por el mismo precio tenéis también un pequeño libro de cocina.

Y no voy a extenderme mucho más porque igual empezaría a destripar el libro, en lugar de ello, me voy a permitir transcribir un par de párrafos del prólogo de los que puedo dar fe que son un buen resumen de lo que vais a encontrar si lo leéis.

“No te voy a empezar a contar extrañas parábolas sobre inspiración y confianza. No te voy a prometer que para conseguir tus sueños baste con tener fe. No; te voy a enseñar – en términos concretos – cómo me transformé de dentro hacia fuera y cómo tú también puedes hacerlo, ya seas corredor de maratón o simplemente hagas footing los fines de semana, ya seas nadador o ciclista; joven o viejo; estés o no en forma, puedes conseguirlo. Lo sé porque yo lo hice.

La historia de mi vida te va a resultar muy familiar, no tanto por los detalles (a no ser que te hayas visto alguna vez tumbado boca abajo en el valle de la Muerte), sino por el deseo. Es el relato de cualquier persona que alguna vez se haya sentido atascada; de cualquiera que alguna vez haya soñado con hacer algo más, con ser algo más.”

Pues ya sabéis, libro recomendable, apto para corredores, (que posiblemente le saquemos mejor el jugo porque seremos capaces de identificarnos con algunas de las cosas que se van contando), pero también para no corredores.

Respecto a lo de mi segunda maratón del año, lo dejo para el próximo post...